/* Thought Detective - Cognitive Behavioral Reframing Tool */
/* Styles CSS - Clean, Calming, Accessible Design */

:root {
    /* Color Palette - Calming blues and greens */
    --primary-color: #4a90a4;
    --primary-dark: #357a8c;
    --primary-light: #e8f4f8;
    --secondary-color: #5cb85c;
    --secondary-dark: #4cae4c;
    --accent-color: #f0ad4e;
    --warning-color: #d9534f;
    
    /* Neutral Colors */
    --text-primary: #2c3e50;
    --text-secondary: #5a6c7d;
    --text-light: #7f8c8d;
    --bg-primary: #ffffff;
    --bg-secondary: #f8f9fa;
    --bg-tertiary: #e9ecef;
    --border-color: #dee2e6;
    
    /* Semantic Colors */
    --success-color: #28a745;
    --info-color: #17a2b8;
    --warning-bg: #fff3cd;
    --warning-text: #856404;
    --danger-bg: #f8d7da;
    --danger-text: #721c24;
    
    /* Spacing */
    --spacing-xs: 0.25rem;
    --spacing-sm: 0.5rem;
    --spacing-md: 1rem;
    --spacing-lg: 1.5rem;
    --spacing-xl: 2rem;
    --spacing-xxl: 3rem;
    
    /* Typography */
    --font-primary: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, sans-serif;
    --font-size-base: 16px;
    --font-size-sm: 14px;
    --font-size-lg: 18px;
    --font-size-xl: 24px;
    --font-size-xxl: 32px;
    
    /* Border Radius */
    --radius-sm: 4px;
    --radius-md: 8px;
    --radius-lg: 12px;
    --radius-xl: 20px;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.08);
    --shadow-md: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-lg: 0 10px 20px rgba(0, 0, 0, 0.12);
    
    /* Transitions */
    --transition-fast: 0.15s ease;
    --transition-normal: 0.3s ease;
    --transition-slow: 0.5s ease;
}

/* Reset and Base Styles */
*, *::before, *::after {
    box-sizing: border-box;
    margin: 0;
    padding: 0;
}

html {
    font-size: var(--font-size-base);
    scroll-behavior: smooth;
}

body {
    font-family: var(--font-primary);
    color: var(--text-primary);
    background-color: var(--bg-secondary);
    line-height: 1.6;
    min-height: 100vh;
}

/* Skip Link for Accessibility */
.skip-link {
    position: absolute;
    top: -100%;
    left: 50%;
    transform: translateX(-50%);
    background: var(--primary-color);
    color: white;
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md);
    border-radius: var(--radius-md);
    z-index: 10000;
    text-decoration: none;
    font-weight: 600;
}

.skip-link:focus {
    top: var(--spacing-md);
}

/* Container */
.container {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--spacing-md);
}

/* Header */
.main-header {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--primary-dark) 100%);
    color: white;
    padding: var(--spacing-xl) 0;
    text-align: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.main-header h1 {
    font-size: var(--font-size-xxl);
    font-weight: 700;
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.main-header .tagline {
    font-size: var(--font-size-lg);
    opacity: 0.9;
    font-weight: 300;
}

/* Main Content */
main {
    padding: var(--spacing-xl) 0;
    min-height: calc(100vh - 300px);
}

/* Sections */
.section {
    background: var(--bg-primary);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--spacing-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.section-header {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.section-header h2 {
    color: var(--primary-dark);
    font-size: var(--font-size-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.section-intro {
    color: var(--text-secondary);
    max-width: 700px;
    margin: 0 auto;
}

/* Disclaimer Section */
.disclaimer-section {
    background: var(--bg-secondary);
}

.disclaimer-box {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    text-align: center;
}

.disclaimer-box h2 {
    color: var(--warning-color);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.disclaimer-content {
    background: var(--warning-bg);
    border: 1px solid #ffc107;
    border-radius: var(--radius-md);
    padding: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    text-align: left;
}

.disclaimer-content p {
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    color: var(--warning-text);
}

.consent-checkbox {
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.consent-checkbox label {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    cursor: pointer;
    font-weight: 500;
}

.consent-checkbox input[type="checkbox"] {
    width: 20px;
    height: 20px;
    cursor: pointer;
}

/* Buttons */
.btn {
    display: inline-block;
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: 600;
    text-align: center;
    text-decoration: none;
    border: none;
    border-radius: var(--radius-md);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
}

.btn:disabled {
    opacity: 0.5;
    cursor: not-allowed;
}

.btn-primary {
    background: var(--primary-color);
    color: white;
}

.btn-primary:hover:not(:disabled) {
    background: var(--primary-dark);
    transform: translateY(-1px);
}

.btn-secondary {
    background: var(--bg-tertiary);
    color: var(--text-primary);
}

.btn-secondary:hover:not(:disabled) {
    background: var(--border-color);
}

.btn-success {
    background: var(--secondary-color);
    color: white;
}

.btn-success:hover:not(:disabled) {
    background: var(--secondary-dark);
}

.btn-danger {
    background: var(--warning-color);
    color: white;
}

.btn-danger:hover:not(:disabled) {
    background: #c9302c;
}

.btn-large {
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-xl);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.btn-small {
    padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

/* Navigation */
.main-nav {
    background: var(--bg-primary);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--spacing-sm);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    overflow-x: auto;
}

.main-nav ul {
    display: flex;
    list-style: none;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    flex-wrap: wrap;
    min-width: max-content;
}

.nav-btn {
    background: transparent;
    border: 2px solid transparent;
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: 500;
    color: var(--text-secondary);
    border-radius: var(--radius-md);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
    white-space: nowrap;
}

.nav-btn:hover {
    background: var(--bg-tertiary);
    color: var(--primary-color);
}

.nav-btn.active {
    background: var(--primary-light);
    color: var(--primary-dark);
    border-color: var(--primary-color);
}

/* Home Section */
.home-content {
    text-align: center;
    max-width: 900px;
    margin: 0 auto;
}

.home-content h2 {
    color: var(--primary-dark);
    font-size: var(--font-size-xxl);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.intro-text {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    line-height: 1.8;
}

.features-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.feature-card {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: center;
    transition: transform var(--transition-normal);
}

.feature-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
}

.feature-icon {
    font-size: 48px;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.feature-card h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.feature-card p {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.about-cbt {
    background: var(--primary-light);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: left;
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.about-cbt h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    text-align: center;
}

.about-cbt p {
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    color: var(--text-secondary);
}

.cta-container {
    margin-top: var(--spacing-xl);
}

/* Assessment Section */
.assessment-header {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.assessment-header h2 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.assessment-intro {
    color: var(--text-secondary);
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto var(--spacing-lg);
}

.progress-container {
    max-width: 400px;
    margin: 0 auto;
}

.progress-bar {
    background: var(--bg-tertiary);
    border-radius: var(--radius-xl);
    height: 12px;
    overflow: hidden;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.progress-fill {
    background: linear-gradient(90deg, var(--primary-color), var(--primary-dark));
    height: 100%;
    width: 0%;
    transition: width var(--transition-normal);
    border-radius: var(--radius-xl);
}

.progress-text {
    color: var(--text-light);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.question-container {
    max-width: 700px;
    margin: 0 auto;
}

.question-card {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.question-card h3 {
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.question-number {
    display: inline-block;
    background: var(--primary-color);
    color: white;
    width: 32px;
    height: 32px;
    border-radius: 50%;
    text-align: center;
    line-height: 32px;
    margin-right: var(--spacing-sm);
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: 600;
}

.scale-options {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-sm);
}

.scale-option {
    display: flex;
    align-items: center;
    padding: var(--spacing-md);
    background: var(--bg-primary);
    border: 2px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--radius-md);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
}

.scale-option:hover {
    border-color: var(--primary-color);
    background: var(--primary-light);
}

.scale-option.selected {
    border-color: var(--primary-color);
    background: var(--primary-light);
}

.scale-option input[type="radio"] {
    margin-right: var(--spacing-md);
    width: 20px;
    height: 20px;
    accent-color: var(--primary-color);
}

.scale-option label {
    cursor: pointer;
    flex: 1;
}

.scale-option .option-label {
    font-weight: 600;
    color: var(--text-primary);
    display: block;
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.scale-option .option-description {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--text-light);
}

.navigation-buttons {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    max-width: 700px;
    margin: var(--spacing-xl) auto 0;
}

.assessment-complete {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-xxl);
    background: var(--primary-light);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.complete-message h3 {
    color: var(--success-color);
    font-size: var(--font-size-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.complete-message p {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

/* Thought Record Section */
.thought-record-container {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
}

.thought-record-header {
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.thought-record-steps {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    gap: var(--spacing-sm);
    flex-wrap: wrap;
}

.thought-record-steps .step {
    flex: 1;
    min-width: 80px;
    padding: var(--spacing-sm);
    background: var(--bg-tertiary);
    border-radius: var(--radius-md);
    text-align: center;
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: 500;
    color: var(--text-light);
    transition: all var(--transition-fast);
}

.thought-record-steps .step.active {
    background: var(--primary-color);
    color: white;
}

.thought-record-steps .step.completed {
    background: var(--secondary-color);
    color: white;
}

.record-step {
    display: none;
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.record-step.active {
    display: block;
    animation: fadeIn var(--transition-normal);
}

@keyframes fadeIn {
    from { opacity: 0; transform: translateY(10px); }
    to { opacity: 1; transform: translateY(0); }
}

.record-step h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.step-description {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.form-group {
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.form-group label {
    display: block;
    font-weight: 600;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    color: var(--text-primary);
}

.form-group input[type="text"],
.form-group input[type="date"],
.form-group input[type="email"],
.form-group textarea,
.form-group select {
    width: 100%;
    padding: var(--spacing-md);
    border: 2px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-family: var(--font-primary);
    transition: border-color var(--transition-fast);
}

.form-group input:focus,
.form-group textarea:focus,
.form-group select:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--primary-color);
}

.form-group textarea {
    resize: vertical;
    min-height: 100px;
}

.checkbox-group {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-sm);
}

.checkbox-label {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    padding: var(--spacing-sm);
    background: var(--bg-primary);
    border-radius: var(--radius-sm);
    cursor: pointer;
    transition: background var(--transition-fast);
}

.checkbox-label:hover {
    background: var(--primary-light);
}

.checkbox-label input[type="checkbox"] {
    width: 18px;
    height: 18px;
    accent-color: var(--primary-color);
}

.slider-container {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-md);
}

.belief-slider {
    flex: 1;
    height: 8px;
    -webkit-appearance: none;
    appearance: none;
    background: var(--bg-tertiary);
    border-radius: var(--radius-xl);
    outline: none;
}

.belief-slider::-webkit-slider-thumb {
    -webkit-appearance: none;
    appearance: none;
    width: 24px;
    height: 24px;
    background: var(--primary-color);
    border-radius: 50%;
    cursor: pointer;
    transition: transform var(--transition-fast);
}

.belief-slider::-webkit-slider-thumb:hover {
    transform: scale(1.1);
}

.slider-value {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: 700;
    color: var(--primary-color);
    min-width: 60px;
}

.step-navigation {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    margin-top: var(--spacing-xl);
    padding-top: var(--spacing-lg);
    border-top: 1px solid var(--border-color);
}

.refreme-guidance {
    background: var(--primary-light);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.refreme-guidance h4 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.refreme-guidance ul {
    margin-left: var(--spacing-lg);
    color: var(--text-secondary);
}

.refreme-guidance li {
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.outcome-summary {
    background: var(--bg-primary);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.outcome-comparison {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-lg);
    flex-wrap: wrap;
}

.outcome-item {
    text-align: center;
}

.outcome-label {
    display: block;
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--text-light);
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.outcome-value {
    display: block;
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 700;
    color: var(--primary-color);
}

.outcome-arrow {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--text-light);
}

.outcome-change {
    width: 100%;
    text-align: center;
    font-weight: 700;
    color: var(--secondary-color);
    margin-top: var(--spacing-sm);
}

/* Saved Records */
.saved-records-container {
    margin-top: var(--spacing-xl);
    padding-top: var(--spacing-xl);
    border-top: 2px solid var(--border-color);
}

.saved-records-container h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    text-align: center;
}

.saved-records-list {
    max-height: 400px;
    overflow-y: auto;
}

.saved-record {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    border-left: 4px solid var(--primary-color);
}

.saved-record-date {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--text-light);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.saved-record-thought {
    font-style: italic;
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.saved-record-change {
    font-weight: 600;
    color: var(--secondary-color);
}

/* Results Section */
.results-content {
    max-width: 900px;
    margin: 0 auto;
}

.results-summary {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--primary-dark) 100%);
    color: white;
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.results-summary h3 {
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    opacity: 0.9;
}

.overall-score {
    font-size: 64px;
    font-weight: 700;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.tier-label {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
    background: rgba(255, 255, 255, 0.2);
    border-radius: var(--radius-xl);
    display: inline-block;
}

.results-description {
    margin-top: var(--spacing-md);
    opacity: 0.9;
}

.domain-results {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.domain-card {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: center;
}

.domain-card h4 {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--font-size-sm);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.domain-score {
    font-size: var(--font-size-xxl);
    font-weight: 700;
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.domain-bar {
    background: var(--bg-tertiary);
    height: 8px;
    border-radius: var(--radius-xl);
    overflow: hidden;
}

.domain-bar-fill {
    height: 100%;
    background: var(--primary-color);
    border-radius: var(--radius-xl);
    transition: width var(--transition-slow);
}

.feedback-section {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.feedback-section h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-sm);
}

.feedback-content {
    color: var(--text-secondary);
    line-height: 1.8;
}

.feedback-content ul {
    margin-left: var(--spacing-lg);
    margin-top: var(--spacing-md);
}

.feedback-content li {
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.tip-box {
    background: var(--primary-light);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.tip-box h4 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.distortion-breakdown {
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.distortion-item {
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.distortion-name {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.distortion-name span:first-child {
    font-weight: 600;
    color: var(--text-primary);
}

.distortion-name span:last-child {
    color: var(--text-light);
}

.distortion-bar {
    background: var(--bg-tertiary);
    height: 12px;
    border-radius: var(--radius-xl);
    overflow: hidden;
}

.distortion-bar-fill {
    height: 100%;
    background: linear-gradient(90deg, var(--secondary-color), var(--primary-color));
    border-radius: var(--radius-xl);
    transition: width var(--transition-slow);
}

.results-actions {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-md);
    margin-top: var(--spacing-xl);
    flex-wrap: wrap;
}

/* Resources Section */
.resources-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.resource-card {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: center;
    transition: transform var(--transition-normal);
}

.resource-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
}

.resource-card h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.resource-card p {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.resource-content {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.resource-content h3 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.resource-content h4 {
    color: var(--text-primary);
    margin-top: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.resource-content p {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.resource-content ul {
    margin-left: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.resource-content li {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.professional-help-section {
    background: var(--warning-bg);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 1px solid #ffc107;
}

.professional-help-section h3 {
    color: var(--warning-text);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.professional-help-section p {
    color: var(--warning-text);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.professional-help-section ul {
    margin-left: var(--spacing-lg);
}

.professional-help-section li {
    color: var(--warning-text);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

/* Footer */
.main-footer {
    background: var(--text-primary);
    color: white;
    padding: var(--spacing-xxl) 0 var(--spacing-lg);
}

.footer-content {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.footer-section h4 {
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    color: white;
}

.footer-section p {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
}

.footer-section ul {
    list-style: none;
}

.footer-section li {
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
}

.footer-link {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-fast);
}

.footer-link:hover {
    color: white;
}

.footer-bottom {
    border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.1);
    padding-top: var(--spacing-lg);
    text-align: center;
}

.footer-bottom p {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.5);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.footer-bottom .disclaimer {
    margin-top: var(--spacing-sm);
    font-size: 12px;
}

/* Modal */
.modal {
    position: fixed;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    background: rgba(0, 0, 0, 0.5);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    z-index: 10000;
    padding: var(--spacing-md);
}

.modal-content {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-lg);
    max-width: 600px;
    width: 100%;
    max-height: 90vh;
    overflow-y: auto;
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.modal-header {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding: var(--spacing-lg);
    border-bottom: 1px solid var(--border-color);
}

.modal-header h3 {
    color: var(--primary-dark);
}

.modal-close {
    background: none;
    border: none;
    font-size: 28px;
    cursor: pointer;
    color: var(--text-light);
    line-height: 1;
    padding: 0;
    width: 32px;
    height: 32px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    border-radius: 50%;
    transition: background var(--transition-fast);
}

.modal-close:hover {
    background: var(--bg-tertiary);
    color: var(--text-primary);
}

.modal-body {
    padding: var(--spacing-lg);
}

.modal-body h4 {
    color: var(--primary-dark);
    margin-top: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.modal-body h4:first-child {
    margin-top: 0;
}

.modal-body p {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.modal-body ul {
    margin-left: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.modal-body li {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.modal-footer {
    padding: var(--spacing-lg);
    border-top: 1px solid var(--border-color);
    text-align: center;
}

/* Print Styles */
@media print {
    .main-header,
    .main-nav,
    .results-actions,
    .modal,
    .main-footer {
        display: none !important;
    }
    
    .section {
        box-shadow: none;
        page-break-inside: avoid;
    }
    
    body {
        background: white;
    }
}

/* Responsive Design */
@media (max-width: 768px) {
    :root {
        --font-size-xxl: 28px;
        --font-size-xl: 20px;
    }
    
    .main-header {
        padding: var(--spacing-lg) 0;
    }
    
    .section {
        padding: var(--spacing-lg);
    }
    
    .features-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
    
    .thought-record-steps {
        font-size: 12px;
    }
    
    .checkbox-group {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
    
    .outcome-comparison {
        flex-direction: column;
    }
    
    .outcome-arrow {
        transform: rotate(90deg);
    }
    
    .results-actions {
        flex-direction: column;
    }
    
    .results-actions .btn {
        width: 100%;
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .nav-btn {
        padding: var(--spacing-sm);
        font-size: var(--font-size-sm);
    }
    
    .thought-record-steps {
        flex-wrap: wrap;
    }
    
    .thought-record-steps .step {
        flex: 1 1 40%;
    }
    
    .navigation-buttons {
        flex-direction: column;
        gap: var(--spacing-sm);
    }
    
    .navigation-buttons .btn {
        width: 100%;
    }
}